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Friday, January 8, 2010

星洲日报:活力副刊:养生之让孩子乖乖吃饭

今天阅读到星洲日报的活力副刊内的一编养生之让孩子乖乖吃饭。从而让我察觉到我的两个小瓜也是如此的,我们都没有办法当她们不乖乖坐着吃饭。每当要为她们吃饭时,她们总是爱跑来又跑去,要不然就是含着第一口不吞。。。有时一顿饭需要花上一两个小时才能喂完,从烧烧的饭喂到变凉。

以下资料有八大要点,我们都犯了六点,那我们还可以时常打骂孩子吗??我想错的不是孩子,而是所谓的上梁不正下梁歪。。。

我们来分享文章:

让孩子乖乖吃饭

有些小孩从来都不好好坐下吃饭,要么边吃边玩,要么边看电视边吃饭。为了让孩子吃饭,家长每次都得跟在他后面边跑边喂,经常一顿饭下来就需要花费近两个小时,让父母身心疲惫。

据专家介绍,孩子边吃边玩的不良习惯很大程度上是因为父母没有科学喂养孩子而形成的,比如孩子已经吃饱了,父母却要求孩子一定要把定量完成或添饭;有的父母没有为孩子安排有节奏的生活习惯,在孩子玩得兴起时硬拉着孩子去吃饭;更有的家长从不对孩子进行餐桌礼仪教育等等。专家建议家长可通过以下几种方法,改善孩子的现状:
  • 进餐时尽可能排除吸引孩子注意力的因素,比如不要开电视、不要拿玩具给孩子等。父母切记要以身作则;
  • 不要拿大人的饭量来衡量,孩子吃饱后,不要再硬塞;
  • 营造良好愉快的用餐环境,比如看看谁还没坐到餐桌上来,让孩子去叫爸爸或爷爷奶奶上桌吃饭,和孩子一起布置餐桌等;
  • 经常用生动活泼的小故事启发孩子对食物的兴趣,也可以用简单明了的话语,让孩子明白食物对身体的好处;
  • 多在食物的配制和烹饪做法上作变化,不要一连几天重复同一种食物或一个做法,可以把孩子喜欢的和不喜欢的食物搭配在一起,做到颜色丰富、味道多样;
  • 增加孩子的户外活动时间,促进新陈代谢,有助消化;
  • 限制零食,一是数量上,二是时间上(进餐前1小时内不能吃);
  • 对于孩子突然饭量减少,父母要细心观察,孩子是胃部不舒服,还是闹情绪的问题等。分析原因,然后有针对性地加以解决。

我最关注的--Milo

一只以来我的早餐都是支持MILO的。最近的两个月里,在百货公司或超级市场我都找不到有优惠的MILO。所以就省省喝。我在想再等多一个月看有没有优惠,可能在农历新年之前会有很好的优惠。

可是还没到那个期间,今天就在Sinchew-i.com读到这边的报导了。真的让我很吃惊,又伤心,MILO要起价了,而且RM26.40的是1.5kg包装的,真的是涨了价钱又缩水。以后我就必须喝贵的MILO了,分量也必须减少了。。。真的是欲哭无泪。

相关资料来自:http://www.sinchew.com.my/node/145099?tid=1

白糖起價掀漲潮‧美祿2月漲價
2010-01-08 08:28

據報導,雀巢公司近日發函通知代理和批發商,基於原料漲價,美祿產品從2月1日開始起價9%。(圖:互聯網)

(獨家報導:許黎燕‧雪蘭莪‧八打靈再也)美祿產品將從2月1日起漲9%。
一般相信,這是白糖起價後掀起的第一波飲料漲潮。

代理商暫停供貨
消息人士說,雀巢公司近日發函通知代理和批發商,基於原料漲價,美祿產品從2月1日開始起價9%。


由於9%的漲幅偏高,為避免商家大量囤貨,代理商已暫停供應貨源。一般預測若市場近日掀起搶購美祿風潮,月底可能就會出現斷貨情況。

政府宣佈今年1月1日起調高白糖價格,每公斤調漲20仙或13.8%。調漲後粗糖每公斤零售價為半島1令吉65仙、砂沙每公斤1令吉75仙,精製糖每公斤1令吉75仙與1令吉85仙。

糖是食品與飲料公司生產的重要元素,市場上的飲料、乳品與煉乳都需要使用糖,雖然它只佔總成本的10%至12%。其他50%營運成本來自鋁與塑膠等原料,但一般相信白糖起價後,飲料、乳品和煉乳產品會因成本上漲而調整價格,惟生產商皆保持靜觀的態度。

Saturday, December 19, 2009

星洲新闻:沙里夫丁:警民互交换讯息--通过Facebook打击罪案”

今天阅读到星洲日报的一篇报导说到:

“沙里夫丁:警民互交换讯息--通过Facebook打击罪案”

(首都市18日讯) “犯罪实验室--降低罪案,一个很安全的马来西亚”讲解会中一名主讲人沙里夫丁说,警方准备通过“面子书”(Facebook)来打击罪案。

他今日在讲解会说明降低罪案的第三项目标“降低人民惧怕成为犯罪受害人的百分比”时指出,警方将设立本身的“面子书”让人民提供意见,以有效打击罪案。

他披露,警方希望通过“面子书”设立交际网站,以让人民能够通过“面子书”,提供警方所需的资料和回馈,并且也让人们了解警方正在进行的活动。

“除了平面印刷媒体之外,警方目前也设划在‘面子书’有效的与人民沟通,互换讯息,掌握罪案情报和解决犯罪。”

警官犯罪黑区巡逻

此外,他说,警队中的高阶警官,也会到社区和民宅或是犯罪黑区共同展开巡逻工作,而且也会在过程中逗留,透过“停下和讨论”方式与民众交流,掌握更多资讯。

他指出,当局也参考了澳洲和斐济的应对措施,以实行“免犯罪日”(Crime Free Day)的计划,来打击或降低罪案。

读完这篇文章之后,觉得对Facebook有点改观了。Facebook不丹只是让我觉得只不过是个虚拟的世界,能够满足我们现实中所不能达到或得到的一些欲望、不丹只是玩电脑游戏的平台、交友的平台。现在就连政府的警察官们都会设立一个Facebook平台来与民众们交流案件的进展。真希望政府真的设立了这个平台后会带给大家更惊人的惊喜,提高破案的效率,达到公正的最高点,降低贪污行为。更加希望的是到处的治安会达到100%的安全。意思说0%的抢劫案、0%的强奸案、0%的勒索案。。。等等。

看来,现代的年轻人真的如果没有玩Facebook的话好像有点落后(不好意思,没有讽刺那些还没登记Facebook的朋友哦!因为番茄橘子了解到还有很多人因为很多因素如家里没电脑、家里没网络宽频、没什么接触到、没兴趣等等。。。所以才没有登记Facebook咯!)。

Wednesday, November 18, 2009

星洲文章:从“心”教育孩子

今天,无意间在星洲日报的副刊中阅读了一则文章。我觉得很有意思,也很写实。感觉到自己也是处于这种情况中。

我小时候是在半乡下半市镇的地方成长。小时候的童年当然很开心,没有责任的压力、没有考试的压力、没有时间的压力、没有父母唠叨的压力、更没有追求梦想与金钱的压力。

小时候,每天一早起床就是只想到“玩乐”。与三五群的乡下手足到田园边玩耍。爬树啦、放风筝啦、丢玻璃弹株啦、玩跳飞机啦、捉迷藏啦、捉鱼啦、玩牌啦、独脚龙啦、“田队”啦、等等的,都是乡下朋友们都会玩的游戏。

读下午班的我们,时间到了,自动会去洗澡、换校服、吃午饭,然后大家一起去附近的小学上课。那时的我们,都不知道什么叫做迟到,每天早到就有份。

过了小三,我们都读上午班了。就把以往上午的活动移为下午玩,同样也是玩得不亦乐乎。根本没担心过功课与考试。

小时候,雨天是我们的最爱。我们可以到外头去淋雨,还可褶纸船放在有水的地方。有时还不小心被水蛭缠身,而且还被蚊子盯上。雨过天晴了,我们都回到外去看“蝌蚪”(当时的我们还以为真的是蝌蚪,其实那些所谓的“蝌蚪”是“孑孓”)。我们的所作所为,虽然妈妈们都有一些些的唠叨,但不致以打。

雨淋湿了、水蛭吸干血了、蚊子叮到我们好似全身起水疱,我们都不会生病,越糟的情况我们的抵抗力就越强,可以说是“肮脏吃肮脏肥”。。。哈哈

虽然看我们很爱玩,又不喜欢温习功课也不做功课,因该我们的成绩会很差的。但每每我们拿成绩单时,还好,没拿红,而且是中等的。妈妈们没有要求我们聪明到透顶,最起码我们会自动自发,也会自爱。

想起童年,真爽!

现在我的孩子呢!可以说是我每一天都要唠叨她们的。她们也很可怜,大的还没到三岁就被我带去学校上课了,而小的还没,但也不怎么好过啦!不像我们以前乡下的生活,可以到处乱跑。

我两个小孩,晚上时,有时会带她们去散步,但都不让她们乱跑,最好是跟紧我。

好了,看看以下的文章吧!写得很有道理,也很写实。然后再看看读者们,你是否也一样呢?


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“妈咪,你可以陪我玩一下吗?”那乌黑的眼球里满是恳求,顿时让我陷入内疚当中。

文:林俐娜(柔佛)

曾经,我是个乡村的孩子。如今,却是个典型的城市父母。这乡村与城市的文化教养各异,在我身上却存有一定的矛盾。尤其是教育我那两个稚龄的孩子。

我怀念我的童年,甘榜式的教育模式,不仅仅是完全依据天生天养,不分你我与同甘共苦的坚毅是乡村精神。

自我懂事以来,我不知道什么叫考试,什么是压力。生活是简单的,不需要刻意经营也能体验生命中的纯朴。在大自然的环境中,我们上了一堂又一堂的宝贵课程。有谁知道在诺大的草坪上追逐、与蝶共舞,欢笑充斥的时光里是最原始的课堂?

一般的乡村小孩都不怕蚊叮虫咬,一身的脏兮兮本是最佳防疫体。伤风咳嗽?抱歉,好像没听过。爱劳动的孩子会在父母的汗水中体桖辛劳,从而学会独立。印象中,我们都会自动自发的做好份内事,像洗地、打扫、蓄水,养鸡喂鸭等。似乎和父母也没有多大的互动。所谓的关心与贴心,早已融入不起眼的小动作当中。关爱,不是言传,只能意会。


小孩无辜的眼眸里不再单纯

城市的孩子是幸福的。好环境、好教育、好口福,然,却不快乐。用童年时光换取了上不完的补习班与才艺班,没完没了的考试评估与心态排名更是压力的源头。

读我小孩无辜的眼眸里不再单纯,而是无奈与抗议。最典型的亲子互动也付托于口头关心。像洗澡了没有?功课做完了没有?手洗干净了没有?这个别碰,那个别动是父母最佳的问候语。随着时代变迁,造就了多少的电玩小孩?

城市父母一般上得面对生活压力与工作竞争,偶尔还准备出差公干。在双薪家庭里,物质早已取代了父母的位置。所谓的心灵成长是空洞的。

有一句话一直震撼我心,那是一个7岁孩子的要求。“妈咪,你可以陪我玩一下吗?”那乌黑的眼球里满是恳求,顿时让我陷入内疚当中。

也许,孩子需要的只是很简单,是我们忽略了。乡村也好城市也罢,人格发展是从心教育。

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