看医生？自己当医生在家吞药丸？还是不理，睡大觉，和多多水？
然而，我选择了精油芳疗辅助自愈。
我做到了！
以往我都是吃药，把烧压了下来。但，发烧却会一直反复不去，身体精神又很累，没那个劲儿再继续处理生活上的事物，就只知道要睡觉而已。
分享那天我发烧前后的奇迹吧！
22/03/2018 星期四晚，喉咙稍微发炎，23/03/2018 星期五早依然有点疼与干。星期五下午，吃饱午餐后，就突然间发烧起来了。
除了因为喉咙发炎引起，也因为星期四晚上我很夜才去睡觉，隔天又5.00am得起床了，睡眠不足5小时。
发烧了怎么办？
那时还没想到要用油来舒缓，只有想到要多喝水和睡多一点。可是到了晚上七点多，更烧（没量），就只觉得晕和昏沉，眼前一切都是黄黄的，一睁开眼，头就特别重，尿尿好像烧水那般，也是黄黄的（虽然我已经喝很多很多水），没胃口，肚子也开始胀胀的，想吐。在想，烧过度了吧？
后来，老公一直问我要吃药吗？要看医生吗？我选择不要，吃西药，我的体质通常至少三天才能康复，加上目前我的自身抵抗力已经出了问题，更加不可以乱吃药物。突然间才想到要用油（烧到头脑都迟钝了，白白挨了一整个下午时间）
我先要快速退烧，就找到之前Michell 分享的退烧大全。
虽然里面只说选二三支油来热敷，我自己加了几支，也是我喜欢的味道，也可以有安眠的功效哦~ 只有一支，教学里有的，可是我就是超不喜欢它--牛至 Oregano，所以我没使用它。最后可我共选用了八支油（一心想着快速退烧），我选了Lime 莱姆, Melisa 香蜂草, Frankincense 乳香, Tea Tree 茶树, Aroma Touch 芳香调理复方, Lavender 薰衣草, On Guard 保卫复方, Peppermint 欧薄荷,，各四五滴（正常成人的分量，如是小孩，分量减半，而且必须涂基底油来稀释），这8支来涂背后脊椎骨，再做一点暖敷。
神奇的事就发生在30分钟后，退烧了，真的退烧了！舒服很多了！可以起床陪孩子拍抖音了所以星期五晚上，陪孩子拍完抖音，我就睡觉了。
一整夜没复烧，很舒服睡觉，只是喉咙干和疼而已。
隔天起来，24/03/2018 星期六，喉咙依然疼，但能上班。既然精油可以这么有效退烧，那喉咙疼的也可以舒缓吧！也刚好最近Michell 有分享出来10支油的用处，里边有喉咙痛的用油，我全跟了。
~ 1D on guard 保卫复方，在水喝下
~ 2D lemon 柠檬，在水喝下
~ 2D breathe 顺畅呼吸复方，涂左喉咙，2D 涂右喉咙，2D 在胸口
~ 2D peppermint 欧薄荷，涂左喉咙，2D 涂右喉咙，2D 在胸口
(虽然有点多）
一天三次（早午晚）
疼痛真的减少了。
由于喉咙是破的关系，有待慢慢让身体的自身免疫慢慢去修复它，所以用油辅助了我的自身免疫。
24/03/2018星期六，午餐晚餐我都可以吞咽煎炸的食物，也不会感觉难咽叻。晚餐是出席入伙宴
25/03/2018星期日早上，就是今天早上，游泳去 午餐也是正常的经济饭，吞咽也不会疼。
依普通用药物来说，两三天内根本还不能打信息，更不用说去游泳或出席宴会了。
共勉之~
那晚之后，我深深体验到，精油芳疗辅助+足够睡眠（8小时）+足够喝水量=身体里的机能与细胞会自动做工。当然，情绪的波动上也必须保持平稳啊！
平时这些用油都是用在孩子身上较多，自己却很少去亲身体验。
这次是自己亲身体验到精油的好处了！我相信了。
高度注意事项：我不喜欢用椰子油，因为我喜欢精油带给我凉与微辣的刺激感除非是超刺激的油（如牛至），我才会用椰子油来稀释。正确用法，回归前辈的教导，要用椰子油来稀释哦！
